“关爱自己，畅享人生”
                                                                ----珲春市第四中学举办庆“三八”心理健康知识讲座

在“三八”节到来之际，珲春市第四中学诚邀珲春市总工会副主席、吉林省心理咨询师协会会员、国家二级心理咨询师、珲春市委党校客座教授翟颖，在3楼小会议室举办了一场教师心理健康讲座，全校一百多名教职员工聆听了此次讲座，这也是送给女教职工一份特殊而厚重的节日礼物。

讲座的主题“关爱自己，畅享人生”。翟颖副主席结合丰富的实际案例、自身的生活经历和感悟深入浅出地诠释了“什么是爱自己、为什么要爱自己和怎样爱自己”等三个方面的内容。要会爱自己，首先应该清楚“爱”是什么，我们很多时候说的“爱”都是错误的爱，是满足我们期待的、有条件的爱，我们应该清楚所有靠物质支撑的幸福均不能长久，只有达到心灵的淡泊与宁静才能收获内心的愉悦，也才会体味到真正的幸福，因此要注重自己内在的爱的能力的提升；爱自己会让自己收获健康和幸福，爱自己就会建立起良好的家庭关系，爱自己了才会更好地爱别人。

翟颖副主席还告诉老师们，要无条件地接纳自己，欣赏别人、提升自我，放松身心、保持积极的生活理念、管理好自己的情绪从而达到“关爱自己，畅享人生”的目的。

翟颖副主席精湛地讲解，教师们倾心聆听，不时地互动交流使会场气氛活跃，收听效果颇佳，会后老师们纷纷表示此次心理健康讲座让教师的心理更加健康，更加阳光！让教师的精神生活更加充实，更加愉悦，受益匪浅！

心理健康，特别是教师的心理健康是学校管理工作的重要组成部分。珲春市四中通过举办此次心理健康知识讲座，旨在真正关心教师的专业成长，而且切切实实地关爱教师的身体健康和心理健康，通过工会举办健康向上的各种文体活动，丰富教师的业余文化生活，引领教师精神成长和境界提升，促进四中的教学工作开展，为珲春国际示范区建设做出积极贡献。（刘丽华）